Franklin-Methode®

„Es kommt nicht nur darauf an, dass wir uns bewegen, sondern auch wie wir uns bewegen.“

Jede Bewegungsqualität hängt von der Qualität unserer Vorstellung über diese Bewegung ab. Ist sie ihrer Struktur entsprechend, können wir ungeahnte Kräfte freisetzen und den Körper dazu bringen sich selbst zu heilen.

In meinen Kursen und Workshops lernen wir den Fokus auf die Wahrnehmung unseres Bewegungsverhaltens im Alltag, bei der Arbeit, wie auch im Sport oder Tanz zu richten und nachhaltig, positiv zu beeinflussen. Anstatt Falsche Muster zu korrigieren fördern wir die guten Bewegungsmuster durch die Kraft der Wahrnehmung und Imagination. Nach und nach gestalten wir eingeschlichene ungünstige Bewegungs- und Haltungsmuster um. Präzise Vorstellungsbilder, ein erweitertes anatomisches Verständnis in Verbindung mit Bewegung und Berührung bringen uns in körpergerechtes und strukturschonendes Bewegen. Gelenke werden entlastet, das Gewebe kann sich neu sortieren und ins Gleichgewicht kommen.

Wir werden motivierter, koordinierter und präziser in der Bewegungsausführung, erleben mehr Leichtigkeit und Harmonie.

„Die Verkörperung der Funktion verbessert die Funktion.“ Eric Franklin

Die Franklin-Methode® ist eine dynamische Bewegungslehre – eine Synthese aus Imagination, Bewegung und erlebter Anatomie. Sie konzentriert sich auf den Körper und dessen Funktion und ist in Forschungskreisen unter dem Namen Dynamische Neuro-kognitive Imagination (DNI)™ bekannt. Ziel ist, Gesundheit und Wohlbefinden in Körper und Geist zu erhalten und zu verbessern. Die Franklin-Methode® verbindet Wissen und Forschung aus vielen Gebieten der Anatomie, Kinesiologie, Biomechanik und Neurowissenschaft, und findet Anwendung auf jede Art der Bewegung, um deren Funktion positiv zu beeinflussen.

Jeder kann die Franklin-Methode®  erlernen.